Hallo meine Lieben,
Also diese Woche hat es mich leider erwischt. Ein Grippalen Infekt machte mir einen Strich durch meine Trainingsliste. Da ich vom Arzt dann auch noch Antibiotikum bekam, hab ich es dann ganz gelassen.
Tja, eine Woche ganz ohne Sport, sogar die Runde mit dem Hund fiel flach, da ich einfach zu schwach war. Keine Angst mein Hund wurde von meiner Mutti Gassi geführt.
Somit hatte ich sehr wenig Bewegung und es hat mich wirklich fertig gemacht. Es war natürlich richtig, dass ich mich ins Bett gelegt habe und mich auskuriert habe. Aber da waren sie, die Gewissensbisse. Ich hatte einfach Angst wieder in das alte Schema zurück zu fallen. Denn ich habe auch Eis gegessen. Eis gegen die schlimmen Halsschmerzen und auch für mich selber.
Naja Fazit dieser Woche ist, dass ich wieder 500gr zugenommen habe. Aber ich das ist wirklich halb so wild. Wenn der Körper nicht mehr kann dann muss man einfach auf ihn hören. Das habe ich getan. Und in die nächste Woche starte ich wieder total motiviert. Ich schaffe das.
Alle von euch können schaffen, was sie wollen. Man muss nur anfangen und man darf nicht aufgeben. Also ab nächster Woche gibt es nur noch Erfolgsnachrichten :)
Habt ein schönes Wochenende, meine Lieben.
Eure Sarah
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